Cách xác định Hạnh phúc rất đơn giản.

 

Bạn thân mến!

Tại sao trong xã hội khi nói về chủ đề hạnh phúc thì mỗi người một quan niệm khác nhau?

Có người chỉ cần có cái ăn, có chỗ ngủ là họ đã cảm thấy mãn nguyện và hạnh phúc lắm rồi.

Còn có người đang sống trong điều kiện rất tốt, tiền của dư dả nhưng họ vẫn không cảm thấy hạnh phúc.

Vì sao vậy?

Bài viết này tôi chia sẻ cho bạn cách xác định Hạnh phúc cuộc đời con người rất đơn giản.

Bạn hãy dùng sơ đồ tháp nhu cầu Maslow của nhà Tâm lý học Abraham Maslow, để đo đường chỉ số hạnh phúc cụ thể theo 5 tầng như sau.

 

Tầng 1: Nhu cầu căn bản ( Ăn, ngủ, mặc..)

Đây là nhóm người có cuộc sống đơn giản, đa số họ là tầng lớp Công nhân, dân lao động phổ thông, sinh viên

Đối với họ, chỉ cần họ được sống, có nơi để ở, có thức ăn để ăn, có nước để uống, được ngủ, nghỉ… là họ đã cảm thấy họ rất hạnh phúc lắm rồi.

Tầng 2: Nhu cầu an toàn, ổn định ( Có gia đình, sinh con)

Sau khi bạn ổn ở tầng 1 và phát triển lên tầng 2, tức lúc này bạn cần thêm sự ổn định về gia đình, sinh con đẻ cái.

Bạn cần có nhà cửa, có tổ ấm riêng, có công việc ổn định thì bạn mới cảm thấy thỏa mãn và hạnh phúc.

Vì thực ra, Hạnh phúc là khi con người ta được đáp ứng đầy đủ nhu cầu hiện tại của họ.

Nếu không được thỏa mãn nhu cầu thì bạn sẽ cảm thấy không hạnh phúc trong cuộc sống.

Điều này ít ai để ý và nhận biết để hiểu về nhu cầu của chính bản thân mình và cải thiện.

Tầng 3: Nhu cầu Xã hội ( Được yêu thương, tham gia cộng đồng).

Đây là tầng mà bạn đã ổn định mọi thứ về gia đình, sự nghiệp, con cái như ở tầng 2.

Nếu như bạn đã thỏa mãn ở tầng 2, mà bạn không bước lên tầng 3, thì bạn lại cảm thấy cuộc sống của bạn không hạnh phúc.

Vì lúc này nhu cầu tiếp theo làm cho bạn thích thú là sự yêu thương ngoài xã hội, sự lan tỏa bản thân bạn đến cộng đồng.

Bạn cần được giao du, tạo thêm nhiều mối quan hệ, sinh hoạt cộng đồng chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm…

Tầng này sẽ giải thích lí do vì sao, các bạn ổn định mọi thứ nhưng vẫn thấy thiếu thốn một cái gì đó làm bạn không được thỏa mãn nên không hạnh phúc.

Tầng 4: Nhu cầu được tôn trọng ( Chức vụ, nghề nghiệp, trao giá trị)

Ở tầng 3, sau khi bạn tham gia cộng đồng sinh hoạt một thời gian, bạn sẽ bắt đầu nghĩ đến việc bạn cần được tôn trọng và tạo sự ảnh hưởng nhiều hơn.

Bạn có nhu cầu thăng tiến hơn trong sự nghiệp, tiến đến các mối quan hệ chất lượng hơn.

Bạn bắt đầu phát triển bản thân, bằng cách củng cố những kiến thức, kinh nghiệm, kỹ năng của bạn.

Vì không nhận ra điều này nên có rất nhiều bạn đang ở tầng 3 bị Stress, không hiểu rõ bản thân mình đang cần gì, muốn gì.

Có khi bạn lại muốn làm một điều gì đó rất điên rồ để được mọi người chú ý và tôn trọng.

Tầng 5: Nhu cầu khẳng định bản thân ( Trình diễn bản thân với xã hội)

Khi bạn được thỏa mãn nhu cầu được tôn trọng ở tầng 4 một thời gian, bạn sẽ bắt đầu tiến đến mong muốn được khẳng định bản thân.

Bạn sẽ định vị bạn là ai? Bạn có sứ mệnh gì khi đến với Thế giới này? Bạn sẽ thể hiện giá trị của bạn như thế nào?

Đây là giai đoạn mà các vị chuyên gia ít khi nhận ra.

Họ sẽ cảm thấy nhàm chán, buồn tẻ, không thỏa mãn khi đã được tôn trọng.

Họ cần có nhu cầu thể hiện bản thân, họ muốn họ có tầm ảnh hưởng đến Xã hội.

Nếu nhận ra được đúng nhu cầu của mình thì đây là giai đoạn các vị ấy làm Diễn giả, chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức, Viết sách…

Và luôn mong muốn làm được điều gì đó lớn lao cho hậu thế.

Bạn thân mến!

Tôi vừa chia sẻ bí quyết xác định và cải thiện Hạnh phúc của bản thân rất đơn giản phải không nào?

Vấn đề là bạn phải biết mình đang ở tầng nào trong sơ đồ tháp nhu cầu Maslow, để bạn hiểu được bản thân mình đang muốn và cần gì.

Bạn chỉ hạnh phúc khi mọi nhu cầu của bạn được thỏa mãn.

Và nhu cầu này sẽ thay đổi theo thời gian, theo sự phát triển của bản thân bạn, bạn cần hiểu rõ đề điều chỉnh cho phù hợp nhé.

Chúc bạn thành công và luôn luôn hạnh phúc

 

Thân mến!

Diễm Trainer/Life Coach

 

Leave A Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.